Gracyanne Barbosa muda dieta e rotina de exercícios para perder 10 quilos: ‘Treinando fofo’

Gracyanne Barbosa, famosa por sua dieta no Brasil, decidiu modificar sua rotina de exercícios e alimentação para perder 10 quilos, conforme solicitado pelos instrutores da Dança dos Famosos. A artista, que atualmente pesa 86 quilos, reconhece que essa redução de peso é essencial para executar os movimentos aéreos exigidos pelo programa. Em seu perfil nas redes, ela tem mostrado como tem sido o processo e brincou que está “treinando fofo”. “Vou postar um treino para vocês verem as cargas que eu estou pegando porque além de eu querer perder peso, e aí tem que perder massa, tem que treinar mais de leve, eu também tô sentindo o joelho um pouquinho sobrecarregado. Vocês vão se perguntar quem é essa pessoa que está no lugar de Gra. Mas temos que nos adaptar à fase que a gente está vivendo e eu tenho um objetivo”, explicou

Em apenas uma semana, Gracyanne conseguiu eliminar 4 quilos ao ajustar sua rotina de treinos, diminuindo a intensidade das atividades e aumentando os exercícios cardiovasculares. Além disso, ela cortou a quantidade de ovos que consumia, reduzindo de 40 para 20 unidades. A motivação dela é evidente, e ela se mostra entusiasmada com a recepção positiva do público.

Embora tenha um histórico considerável na dança, Gracyanne enfrenta dificuldades ao dançar em parceria, uma experiência nova para ela. Essa adaptação tem sido um desafio, mas a artista está comprometida em superar as dificuldades e se aprimorar na dança. Recentemente, Gracyanne também se viu obrigada a esclarecer rumores sobre uma suposta rivalidade com Nicole Bahls. Ela enfatizou que, na verdade, sempre mantiveram uma relação amistosa, desmistificando qualquer especulação sobre desentendimentos entre as duas.

Leia mais

Variedades
De 2 a 3 marceneiros recomendam usar este óleo para aumentar a durabilidade da madeira
Variedades
Essa palmeira elegante e muito resistente cabe em qualquer canto e cresce no máximo até 2 metros de altura em ambientes internos
Variedades
MPF pede suspensão do programa Tolerância Zero na orla do Rio
Esportes
Grêmio tropeça fora de casa, perde para o Mirassol e segue à beira do Z-4
Variedades
Pescoço e colo também envelhecem: a rotina de cuidados que ajuda a recuperar a firmeza dessas áreas tão esquecidas
Variedades
Vôlei: Brasil perde para EUA e volta a se complicar na Liga das Nações

Mais lidas hoje