As alterações nas unhas em idosos fazem parte do processo natural de envelhecimento, mas nem toda mudança deve ser considerada normal. Com o passar dos anos, as unhas podem ficar mais grossas, frágeis, opacas e crescer de forma mais lenta. Conhecer essas transformações ajuda a diferenciar sinais esperados da idade de possíveis problemas de saúde que exigem avaliação médica, contribuindo para manter as unhas saudáveis e evitar complicações.
Quais mudanças são normais nas unhas com o envelhecimento?
O envelhecimento provoca alterações graduais na estrutura das unhas. A produção de queratina muda ao longo do tempo e a circulação sanguínea também pode diminuir, influenciando o crescimento e a aparência das unhas das mãos e dos pés.
É comum observar unhas mais espessas, com sulcos longitudinais, menor brilho e crescimento mais lento. Em muitos casos, essas mudanças não indicam doença, desde que não sejam acompanhadas por dor, inflamação ou mudanças intensas na coloração.
Como cuidar das unhas durante o envelhecimento?
Os cuidados diários ajudam a preservar a saúde das unhas e reduzem o risco de lesões, especialmente nos pés, onde a pressão dos calçados favorece rachaduras e infecções.
Algumas medidas simples fazem diferença na rotina:
- Manter as unhas limpas e secas.
- Cortar as unhas de forma reta, evitando cantos muito profundos.
- Hidratar unhas e cutículas regularmente.
- Utilizar calçados confortáveis e com bom espaço para os dedos.
- Procurar atendimento caso surjam dor, deformidades ou dificuldade para cortar as unhas.
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Quais alterações nas unhas em idosos merecem atenção?
Embora muitas mudanças sejam naturais, algumas características podem indicar infecções, doenças de pele ou problemas relacionados à circulação e ao metabolismo. Observar a evolução das unhas é importante para identificar alterações persistentes.
No vídeo a seguir, a dermatologista Dra. Vivian Loureiro, do canal @DOUTORAJUDA, explica como problemas que vão desde a falta de vitaminas até disfunções na tireoide afetam diretamente as nossas unhas. Confira as orientações da especialista para saber quando ligar o sinal de alerta:
Quando procurar um médico por causa das unhas?
Nem toda alteração representa um problema grave, mas mudanças persistentes ou acompanhadas de sintomas devem ser avaliadas. O especialista poderá identificar se a causa está relacionada ao envelhecimento natural ou a condições como micoses, psoríase, deficiência nutricional ou outras doenças.
Também é recomendado buscar atendimento quando houver sangramento, crescimento irregular, dor contínua ou alteração importante da cor. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado e evita que pequenos problemas evoluam para complicações, principalmente em pessoas idosas com doenças crônicas.
