Como melhorar a postura ao usar celular mesmo sem academia e sem tempo, com 10 minutos por dia
Quase todo mundo faz isso várias vezes por dia: baixa a cabeça para olhar o celular ou o notebook, por “só um minuto”. Só que esse minuto vira hábito, e o corpo paga em prestações: ombros fechando, pescoço rígido e dores que aparecem do nada. A boa notícia é que dá para corrigir com…
Lula sobrevoa neste sábado áreas afetadas pelas chuvas em Minas Gerais
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva vai sobrevoar, neste sábado (28), as áreas mais afetadas pelas chuvas na região da Zona da Mata de Minas Gerais. Está previsto também que o presidente se reúna com os prefeitos Margarida Salomão, de Juiz de Fora; de José Damato, Ubá; e Maurício…
Esse é o filme de guerra mais imersivo da última década e você ainda não o viu
O filme “Dunkirk“, dirigido por Christopher Nolan e lançado em 2017, é um dos grandes destaques do gênero de guerra dos últimos tempos. Com uma abordagem inovadora, a obra oferece uma experiência sensorial imersiva sobre um dos eventos mais críticos da Segunda Guerra Mundial. Nolan,…
Gilmar proíbe MP e tribunais de acelerar pagamentos de penduricalhos
O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), decidiu nesta sexta-feira (27) proibir que o Ministério Público e tribunais realizem reprogramações financeiras para acelerar para o pagamento de penduricalhos. Mendes reiterou decisão proferida, na última terça-feira (24), para…
Exposição “Jardim Secreto dos Sonhos: Ecos de Kahlo e Borges do Brasil ao mundo – México e Argentina” ficará disponível no mês de março no Pátio Cianê shopping
A exposição “Jardim Secreto dos Sonhos: Ecos de Kahlo e Borges do Brasil ao mundo – México e Argentina”, com obras que reúnem arte e escrita do grupo Movimento Cultivista – Café com Poemas Sorocaba, poderá ser conferida, a partir deste domingo (1º de março), no Pátio Cianê…
Estado de São Paulo tem aumento de feminicídios em janeiro deste ano
O número de vítimas de feminicídio no estado de São Paulo aumentou em janeiro deste ano, em relação ao mesmo período de 2025. Foram 27 mulheres assassinadas no mês, cinco vítimas a mais do que o número registrado em janeiro do ano anterior. Os dados foram divulgados nesta sexta-feira (27)…
O que significa se sentir emocionalmente exausto, segundo a psicologia
Sentir-se emocionalmente exausto é uma experiência comum em períodos de alta pressão ou mudanças intensas. Na psicologia, esse estado está ligado a um esgotamento interno, em que a pessoa percebe que já não tem energia suficiente para lidar com demandas afetivas, conflitos e…
Confira a programação gratuita das Bibliotecas Municipais de Sorocaba para março
Em março, a Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria de Cultura (Secult), oferece programação gratuita na Biblioteca Municipal “Jorge Guilherme Senger”, no Alto da Boa Vista, e na Biblioteca Infantil Municipal “Renato Sêneca de Sá Fleury”, que fica no Centro, voltada às pessoas…
Como deixar a tela de TV impecável mesmo sem ter produtos caros e sem risco de danificar o anti-reflexo
Basta uma noite de filme no sofá e, no dia seguinte, aparecem: poeira no contra-luz, marcas de dedo e aquele brilho estranho que vira mancha quando você tenta “dar uma ajudinha”. O problema é que telas modernas têm camadas delicadas e um erro bobo pode deixar marcas permanentes. Aqui vai um…
“Eu só fui”: ex-soldado salva criança de inundação em Juiz de Fora
O ex-soldado do Exército Yuri Souza, de 19 anos de idade, viveu seu maior ato de bravura na última semana de serviço. Na terça-feira (24), poucos dias antes de ser desligado, ele enfrentou uma rua alagada, com água na cintura, para salvar uma bebezinha de 5 meses durante a enchente em Juiz de…